喉嚨里發出臭味

生活當中很多人的口苦和口臭都得不到良好的解決，時間長了因為腸胃中經常會反出一些氣味，還會導致人們經常出現喉嚨里發出臭味的癥狀，其實針對這種口苦口臭的現象，最主要的是先去尋找合適的解決方法，一般是調整腸胃注意保持口腔清潔，這些都非常重要。

這種治療口臭的方法是最實用的方法哦！口臭并不可怕，只要查明原因是可以解決的。口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，引發口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥。要想解決口臭的這個問題，首先要了解病因才能對癥下藥。

養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。

積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭。

在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。