最近鼻子里面很多鼻屎

如果最近感覺到鼻子里面有很多鼻屎，一般來說這和天氣干燥有關，天氣比較干燥的時候，鼻腔黏膜也會顯得比較干燥，這時候可能鼻腔內會吸入過多的灰塵，這時候就會形成比較多的鼻屎，所以說在天氣比較干燥的時候一定要注意室內的濕度的適宜，另外外面空氣污染的時候一定要帶上防霧霾的口罩。

最近鼻子里面很多鼻屎

鼻屎多考慮是屬于鼻炎和空氣干燥導致的，　空氣干燥時，可以在室內放一個加濕器，保證室內的濕度，尤其是冬春秋季，比較容易干燥的季節，或是晚上在室內放一盆清水，如果室內是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用，多飲水。少吃辛辣的。

口鼻干燥如何緩解

1、不要長時間戴口罩

進入秋天之后，北方的霧霾也會慢慢變得嚴重，雖然這個時候建議大家出門的時候要戴上口罩來保護口鼻，但是長時間的戴口罩會將呼出去的二氧化碳再次吸入身體內部，引起口鼻以及身體不適，所以當我們進入室內的時候要及時摘下口罩，讓嘴巴和鼻子也透透氣。

2、外出歸來清洗口鼻

前面我們提到，秋冬時節室外的空氣質量是比較差的，特別是居住在北方的朋友們更容易受到霧霾的影響而引起口鼻不適，建議大家出門回來之后用溫水清洗一下口鼻，這樣做可以清洗掉附著在嘴巴、鼻腔里的臟東西，避免口鼻受到二次傷害。

3、置放室內加濕器

天氣變冷之后，很多人會開起暖氣，但是大家也知道暖氣會讓身體變得干燥、不舒服，口鼻作為完全暴露在空氣中的部位更容易感到不舒服，那么這個時候我們應該如何緩解口鼻干燥呢?專家建議，在開暖氣的時候把家里閑置的加濕器也開起來，加濕器可以讓室內的空氣變得濕潤，保證室內濕度。

4、及時補充水分

當我們感到口鼻干燥的時候，其實這也是體內缺水的一個警告，特別是天氣干燥的秋冬兩季，我們更應該隨時給身體補充水分。建議大家每天要喝足800ml的水。另外，在喝溫水的時候也可以先將口鼻靠近杯口，然后緩緩吸入熱氣，這樣做也能有效緩解口鼻干燥的癥狀。