一低頭鼻子就鼻子

一低頭鼻子就出現流水的現象，一般來說這和感冒有關。在感冒的時候，尤其是在感冒的初期，鼻子總是不自覺的出現流鼻涕的現象，當然還有一種情況也是比較常見的，那就是過敏性鼻炎。當出現過敏性鼻炎的時候，也容易導致這樣的癥狀，這時候要及時進行護理，加強良好的調理，我們來看一下這方面的內容。

一低頭鼻子就流水

考慮過敏性鼻炎的可能性大，建議您注意避免受涼，可以用熱毛巾外敷鼻子。可以噴輔舒良鼻噴劑改善癥狀，必要的時候可以全身口服抗過敏藥物。平時應該禁食辛辣刺激飲食。

過敏性鼻炎的最佳治療方法

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原后，主要由IgE介導的介質(主要是組胺)釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質;特應性個體即所謂個體差異、過敏體質;特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

運動-----跑步

堅持經常跑步能減輕鼻炎的癥狀的。慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。

鹽水洗鼻

通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個干爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

取一包5克的洗鼻鹽，加入到大約500毫升的溫水中(在洗鼻鹽水方面，建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可用開水兌一定量的冷開水)。調配得到0.9%的生理鹽水。