小孩熱氣重怎么辦

小孩子熱氣重的話家長們也不用太過于擔心的，只要是接受一系列治療以后就可以使得身體當中所出現的這些癥狀表現都可以慢慢好轉的，不過飲食療法對于緩解這種癥狀表現還是可以起到非常重要的作用，其中就包括了蓮子和百合等，可以煮蓮子百合粥給他們喝的，這樣的食物容易吸收。

食療還是滿重要的，譬如綠豆、黃瓜、芹菜、馬齒莧、西葫蘆、西瓜、冬瓜、苦瓜、赤豆、西紅柿、烏梅、荷葉、茄子、鮮藕、百合、絲瓜、蓮藕等。

要除濕熱，飲食必須以清淡為主，辣椒、狗肉、牛肉、羊肉、酒等，最好想都不要想;韭菜、生姜、胡椒、花椒等甘溫滋膩，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物，得少吃;取而代之的，應該是赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、薏苡仁、蓮子、茯苓、鴨肉、鯽魚、冬瓜、苦瓜、藕等甘寒、甘平的食物。

推薦兩款比較不錯的飲食佳品。

綠豆藕：粗壯肥藕1節，去皮，沖洗干凈備用。綠豆50克，用清水浸泡后取出，裝入藕孔內，放入鍋中，加清水燉至熟透，調以食鹽進食。可清熱解毒，明目止渴。

泥鰍燉豆腐：泥鰍500克去腮及內臟，沖洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250克，食鹽適量，燉至熟爛即成。可清利濕熱。

相對而言，用中藥治療濕熱比較麻煩，因為濕熱糾纏，很難分開。如果單純祛濕，容易助熱;單純清熱，濕邪又容易滯留。所以，當濕熱體質造成的影響過大時，要請中醫論證開藥。一般來說，我們多用三仁湯，即杏仁、飛滑石、白通草、白蔻仁、竹葉、厚樸、生薏仁、半夏作為基礎方，進行加減治療

【藥物解釋】中醫傳統名方龍膽瀉肝湯含有龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、生地、當歸、柴胡、甘草等藥。方中龍膽草上瀉肝膽實火，下清下焦濕熱，為君藥。黃芩、梔子苦寒，有清熱燥濕、導熱下行之效，為臣藥。澤瀉、木通、車前子清熱利濕，可使濕熱從小便而解。生地、當歸有滋陰養血之功。柴胡有疏肝解郁和引經之用。甘草調和諸藥。