下背痛是怎么回事 下背痛的癥狀

脊椎的問題是很多人忽視的，其實也是會有肌肉酸疼的問題，脊柱四周的軟組織病變引起的下背痛：主要是支配各種動作的肌肉引起的下背痛，這是引起下背痛的最主要原因，占所有直接原因的8成以上。

背部除了常見的肌肉酸疼，最大的可能就是脊柱的問題，必須引起重視。脊柱病變引起的下背痛：大約占10%，包括椎間盤突出癥、脊椎退化性關節炎(俗稱骨刺)、僵直性脊椎炎等。

常見的就是腰酸背疼，持續的時間還是很長的，也是會直接的影響一個人日常生活。辦公室女性每天坐著的時間幾乎超過7小時，腰背疼痛就成了家常便飯。長時間保持一個姿勢會讓腰肌功能逐日萎縮，會增加腰間盤的壓力。平時盡量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒緩癥狀。

經期的女性也是會有很多的問題，常見的腰酸背疼就是很常見的，年輕女性經期會產生輕微的背部肌肉疼痛，特別是在腰腹部位，但大多會隨著月經周期的結束而自然消失，這和女性在經期體內的激素變化有關系。