健康食譜

豌豆怎么炸更酥脆

在很多美食當中,都會看到豌豆的影子,即可以做為輔料,又具有豐富的營養,是很適合每天吃的蔬菜之一。很多人喜歡把豌豆炸著吃,但是有的卻不是很脆,口感就不好,那么豌豆怎么炸更酥脆呢?可以先把豌豆用水泡大約十個小時,然后用鹽腌一下,控干水份后再放入油鍋中炸。

一:

主料:豌豆250克

調料:鹽10克,雞精10克

做法:

1把干豌豆用水浸泡十到十二個小時后,撈出晾干豌豆外的水分,待用。

2 把植物油倒入鍋中加熱,加熱至八成熱時,把泡好的豌豆陸續放入鍋中炸,炸至豌豆在鍋內發出相互碰撞的響聲即可撈出,

3趁熱把準備好的調料,放入豌豆中攪拌均勻,冷卻后會更加香酥可口。

主料:干豌豆 540g

輔料:鹽 300g ,花椒 30g ,花椒粉 10g

做法:

1.準備好干豌豆。

2.準備好食鹽和花椒粉。

3.干豌豆用清水洗凈。

4.瀝干水分。

5.豌豆倒入炒鍋中,小火慢慢炒制,至無水分。

6.加入食鹽。

7.倒入花椒粉。

8.小火炒至豌豆皮裂開。

9.加入花椒,繼續不停炒動。

10.炒熟的豌豆篩出鹽和花椒。

11.炒熟的豌豆酥脆有嚼頭。