健康食譜

怎樣熬稀飯好吃_怎樣煮稀飯更好吃

大部分北方的人在吃飯的時候都喜歡先喝一些稀飯,他們認為吃飯先喝湯會沖淡胃酸,減少吃飯過程中胃痛的可能。而且稀飯能夠讓進入胃里面的食物變得更軟,更容易消化。所以,吃稀飯是很重要的。但是想要將稀飯做的好吃就需要費一番功夫了,下面來教教大家熬稀飯的訣竅。

煮稀飯下米的時間什么時候好呢,經實踐表明,在水燒開滾燙后下米最好,因為這個時候,米粒突然受到高溫,會發生膨脹,表面破裂,米會更容易熟。

米下鍋后,先用大火煮一會,然后再換成小火,讓鍋中的水不會溢出來。這樣做的目的是為了使米粒與米粒在滾燙的沸水中多發生碰撞,米粒就會破碎糊化,煮出來的稀飯就會更濃稠。

煮稀飯的時候,經常會出現一個問題,才一會人不在,鍋里的水就溢出,弄得灶臺上到處都是。如果不小心將火源熄滅了,還容易引發安全事故。

那么,如何防止稀飯溢出呢?有一個很簡單的方法:在下米后,往鍋里面滴幾滴麻油,開鍋后小火煮,這樣就不會溢出來了。

在煮稀飯的時候,還應該注意,自始至終都要蓋好蓋子,米要選擇新米。

如果煮稀飯的時候很趕時間,這個時候可以在下米的時候,往鍋里面加一些堿,這樣會縮短所煮的時間。但一般情況下不要加堿,因為這會破壞米飯中的維生素。

注意事項

小火慢煮

1、拿適量米、地瓜片放入鍋中。

2、把米和地瓜片用清水洗一下。

3、加入清水,把手指頭伸進去量一下米的高度,加的水超過一個指頭就可以了。然后放在電飯煲里面開始煮就可以啦!!煮好了一定不能直接打開蓋哦,等個10分鐘在把蓋打開。好了稀飯!!!記住吃的時候配點榨菜、腐乳吃!