喉嚨燒心怎么辦

女性經常會在懷孕期間發生很多意想不到的問題，所以應該時刻注意觀察女性的身體變化。喉嚨是身體非常重要的一個部位，可是如果發生疾病應該注意及時治療。只是每個人的身體情況不同，孕婦處于一種特殊時期。所以發現問題解決問題，可是喉嚨燒心怎么辦呢？

經常胃燒心怎么辦

孕婦在妊娠后期，常于胸骨后、心窩”處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，且常上升至喉嚨。多發生在睡眠后。當體位從坐位、立位轉變為臥位時，或在咳嗽、屏氣用力排便時，也易誘發。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，燒心感可加重。常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等癥狀。

孕期發生這種燒心感，是由于隨著妊娠月份增大，腹內壓升高，食管返流所致。食管返流時，酸性胃內容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影響食管蠕動，減緩食管返流胃內容物的清除，從而使返流性食管炎加重。

臥位時橫膈抬高，咳嗽、屏氣用力排便時，腹內壓升高，都可使胃內容物向食管返流增加，癥狀加重。

酸性飲食、辛辣刺激性飲食，可刺激炎癥的食管粘膜，自然也可使癥狀加劇。飲食過飽時，胃內壓升高，易誘發食管返流。

肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌張力，使食管返流加重。

胃酸燒心該怎么調理

首先我們需要弄清楚胃酸過多的癥狀，這里所說的胃酸過多主要指的就是胃液中的胃酸含量高出正常值，導致身體出現反酸、打嗝以及燒心的情況。研究發現，胃酸燒心的情況年輕人的患病率非常的高，這是為什么呢?日本科學家認為這和年輕人的飲食習慣更加的油膩，導致脂肪的攝取量增加，這樣身體就會發生一些變化。除此之外，年輕人所需要的社會壓力也是比較大的。這些原因綜合在一起，就導致年輕人患有胃酸燒心的比例大大增加。

很多人在日常飲食上很不科學，暴飲暴食或者是大魚大肉，這些會導致身體中胃酸分泌過多。體內攝取的脂肪含量過多，那么胃酸就會出現大量的分泌。隨著生活節奏的不斷加快，年輕人所需要承受的壓力也是越來越大，人在壓力大的時候體內的血液循環就會變差，這就會導致胃黏膜的防御能力下降，令胃部的平衡被打破，所以就出現胃酸過多的情況了。

想要好好的調理胃酸過多的情況，那么就需要弄清楚導致胃酸過多的原因，這樣才能夠對癥下藥，更好的對這種癥狀進行預防以及治療。想要去除生活的壓力非常的困難，并不是我們可以輕易做到的。這個時候想要調理身體就應該從自己力所能及的事情開始著手，例如選擇到戶外走走，呼吸新鮮空氣，和好朋友聊聊天，這些都能很好的舒緩壓力。除此之外，每天也需要進行適當的體育鍛煉，同時保持一個良好的睡眠質量。

在平時的飲食中也需要特別的注意，對于脂肪的攝取量需要嚴格的控制，當身體出現胃酸過多或者是胃酸燒心的情況，可以服用一些白開水，這樣能夠很好的沖淡胃酸，起到降低胃酸濃度的作用。如果平時胃酸燒心的問題已經比較嚴重了，那么最好能夠及時到醫院消化內科尋找專業的醫生進行治療。