四歲寶寶口臭怎么辦

對于有口臭的人來說，不但使人尷尬，而且自己都受不了自己的口臭，引起口臭的原因有很多，可能是食物引起，還可能因為寶寶平時沒有注意口腔衛生，沒有按時早晚刷牙等引起的，最好查明口臭的原因后再對癥治療，很多家長不知道四歲寶寶口臭怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.四歲寶寶口臭怎么辦？

引發孩子口臭的原因有很多種，并不僅僅是上火那么簡單，媽媽們一定要學會對癥下藥。除了對孩子進行食物調理，還要跟孩子做好口腔清潔衛，每天堅持讓孩子刷牙2次，每次刷牙3~5分鐘。如果口臭太過于嚴重，建議帶孩子去正規醫院檢查，查明口臭的癥狀原因。

二.口臭吃什么食物？

1.草莓

草莓含有豐富的維生素C，酸甜可口，果香濃郁。孩子口臭可以錯吃草莓，對口腔內潰瘍及牙齦疾病有較好的緩解作用，還能幫助消化，美白牙齒，清新口氣。

2.火龍果

火龍果含有豐富的膳食纖維、花青素等營養物質，這些成分不僅可以促進腸胃消化，而且還可以幫助孩子排泄有害物質，有除口臭的功效。

3.蘋果

營養專家表示，蘋果中豐富的果膠和抗氧化成分能夠幫助人體清潔腸道，有效縮短有害代謝物及廢氣的排出時間，避免體內毒素堆積導致口氣不潔癥狀。

4.酸奶

乳酸菌在發酵過程中還產生了多種維生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中導致口腔異味的硫化氫含量，同時還能抑制口腔中有害菌的產生，減少牙床疾病或牙菌斑的發生。

5.芹菜

芹菜含有豐富的粗纖維，吃芹菜可以幫牙齒做大掃除，清理掉一部分牙齒上的食物殘渣，并刺激唾液分泌，從而使孩子的口腔環境酸堿平衡，達到除口臭效果。

6.喝水

孩子每天喝水量一定要足夠，只有這樣才能保持口腔濕潤，酸堿平衡，防止口腔處于酸性環境滋生有害細菌，防止口臭的出現。

三.注意事項

各位媽媽要注意，除了吃以上食物，還要跟孩子做好口腔清潔衛，每天堅持讓孩子刷牙2次，每次刷牙3~5分鐘。有條件的家庭，還可以利用漱口水清理口腔食物殘渣，清香口腔。另外，如果口臭太過于嚴重，建議帶孩子去正規醫院檢查，查明口臭的癥狀原因。