濕氣重掛什么科

人體出現濕氣重要及時去檢查，按醫囑對癥治療，人體出現濕氣會影響睡眠，每天昏昏沉沉的燈表現，祛濕可以吃一些祛濕的食物改善，比如紅豆跟薏米煮粥吃對祛濕效果比較好，還有很多食物可以祛濕，有的人想去檢查身體有沒有濕氣，卻不知道濕氣重掛什么科好，濕氣重掛什么科？接下來我們來看看吧。

一.濕氣重掛什么科？

濕氣重是要掛中醫科的號來進行治療的。

二.濕氣重吃什么食物

1.海帶，海帶是具有非常好的，清熱利水的作用，海帶上面會有一些白霜似的白粉這就是甘露醇，甘露醇主要是具有利尿消腫的效果，能夠有效的祛除人體內的濕氣，可以喝海帶湯或者生吃涼拌海帶。

2.薏米粥，薏米是具有祛濕健脾的效果。脾胃虛弱的人可以吃薏米粥，能夠有效的祛除人體內的濕氣，還能夠排出人體內的毒素。

3.山藥本身并沒有祛濕的作用，但是山藥是能夠調節人體的脾胃，能夠間接的將濕氣排出去，山藥的烹調方法也非常多，可以，炒著吃也可以做菜肴吃，能夠起到非常好的補脾作用。

4.綠豆芽，綠豆芽的營養價值非常高，含有大量的維生素，綠豆芽也具有利尿除濕的效果，如果飲酒過度，口干口渴的患者都可以喝一點綠豆芽湯，綠豆芽還具有一定的美膚的效果，能夠降低人體的血壓。

5.蘋果枸杞紅糖小米粥，主要的食材有小米，還有蘋果，枸杞子，所有食材準備好之后，將小米用水洗干凈，蘋果去皮，然后再把小米和蘋果加入適量的水放在湯鍋中煮熟，之后再加入紅糖和枸杞。

6.辣椒，辣椒中含有辣椒素的，能夠讓人體的心跳加快，而且還會讓人體有一種熱乎乎的感覺，吃辣椒的同時也能夠補充維生素c，建議大家不要吃特別辣的辣椒，否則就會有上火的現象，可以吃青椒或者是普通的紅辣椒。

7.紅豆蓮藕湯，準備好蓮藕紅豆把蓮藕和紅豆一起放在鍋中，加入適量的清水，用大火煮熟然后再進行調味，不要放得太多。

三.注意事項

平時養成良好生活習慣，一旦發現人體濕氣重要及時排濕。