肌肉水腫怎么治療方法

肌肉健康對身體的影響是非常大的，因為肌肉是身體力量的源泉，強大的肌肉伸縮能力讓人們能隨意的行動，對生存能力的維持至關重要。但是，肌肉的疾病問題也非常的常見，容易給生活帶來巨大的負面影響，例如，肌肉水腫就是常見的病癥之一，下面就來看看肌肉水腫怎么治療呢？

如果確定及是肌肉等軟組織的水腫，比較簡單有效的辦法就是采取冰敷，用塑袋裝一些冰塊，然后用毛巾包住，直接敷在受傷的腫脹部位，看水腫的情況3-5天后改為熱敷，基本可以痊愈。另外一個就是注意加強休息。如果經常看體育比賽的話，會注意到很多運動員在下場后都會用個東西敷在自己受傷的部位，那一般都是冰塊。如果你不能排除骨骼受傷的話，建議你還是先去醫院就診，排除骨骼的損傷。

損傷的前三天，組織滲出、血管出血，可導致組織腫脹，疼痛明顯，應該注意限制局部活動，上冷敷減少滲出和出血，三天后滲出或出血回吸收進入血管，逐步消腫，應該上熱敷，服用跌打丸等活血化瘀藥物治療，全程都應該應用抗生素預防感染。

只是輕微拉傷，感覺并不是非常激烈，但是拿重的東西或者是抬高胳膊的時候會感覺到痛，那么最好在痛的地方熱敷一下，熱敷以后就會讓情況減輕很多，過兩天以后就會慢慢變好，肌肉拉傷的瞬間會感覺到劇烈疼痛，要立即冷處理，用冷水沖局部，然后用毛巾包裹冰塊冷敷，一直到疼痛和火辣感覺降低。

在冷敷以后可以用繃帶適當用力包裹損傷部位，這是可以達到防止腫脹作用的，緩慢放松損傷部位肌肉，在抬高患肢的同時服用一些止疼止血類藥物，一天以后拆除繃帶，根據傷情外貼活血或者是消腫脹的膏藥，適當的熱敷或者是用比較輕的手法對損傷局部進行按摩。