怎樣改善肝功能

肝臟功能對于我們的生命機能來說是非常重要的，一般會影響到肝臟功能的疾病，就是患者患有肝炎，或者是患者的肝功能會下降導致肝硬化，肝積水等于系列的疾病，這樣的疾病對于患者的身體來說會存在很大的危險，所以一定要積極的進行治療，那么怎么樣能夠改善肝功能呢?

改善肝功能首先要要注意戒酒、并且適當的鍛煉、合理減肥 。

還要注意一些飲食的事項，每天吃的雞蛋黃要少于2個;少用動物油、植物油的總量也不要過多;不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 (也就是少吃含膽固醇高的食物);少食煎炸食品、盡量避免吃巧克力;晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。

可以選用去脂牛奶或酸奶;常吃少油的豆制品和面筋、每天食用新鮮綠色蔬菜、補充維生素(通過蔬菜和水果攝取即可) 吃水果后要減少主食的食量;山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制。 可以適度吃魚、蝦等海產品。每天攝入的鹽量以5――6克為限。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

在日常保健方面，專家推薦用茶療調養，茶療取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，起到茶借藥力、藥助茶功的協同作用，收到解渴與保健調養的雙重效應。

補充維生素C，可以直接解毒，減少剛臟的解毒壓力 增加維生素B，提高肝臟解毒功能。 不喝酒，減少對肝臟的傷害。