吃東西后背頂著不舒服怎么回事？

現代年輕人的壓力是很大的，工作壓力，生活壓力，精神壓力等，長期處于各種壓力中，如果身體不能調節，對于人的身體健康也是會有影響的，尤其是平時飲食不規律的人，一旦出現飲食不當是會導致身體不舒服，嚴重影響日常生活以及工作，其實想要緩解后背頂著不舒服這種癥狀，評書一定要養成良好的生活習慣。

吃東西后背頂著不舒服怎么回事?

這種情況有可能是胃部疾病引起，還有可能是身體其他的地方不舒服導致的，最好是去正規專業的醫院檢查一下，查清楚病因積極進行治療。

吃撐了胃難受怎么辦

1、吃多了首先站起來

吃撐了首先站起來，躺下最不利于消化胃部的東西也會流回食道，會導致人更加難受。肚子撐得不舒服，如果躺下來這樣睡了，很容易長胖，而且對消化液不好。

一般情況下，吃多了最好等大概兩三個小時后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比較好。

2、吃多了適量喝點開水

胃脹一方面是吃的東西太多，另一方面也可能是因為消化時產生的碳酸氣體排不出去，從而導致胃撐的慌。這時，即使你感覺很飽，也可適量的慢飲些開水，開水的溫度宜較高，有助于碳酸分解，這樣就能打出嗝來了，胃部的脹痛也可以緩解。

3、吃多了可適當給肚子按摩

肚子吃撐了不要急于運動，就站在原地，適當的自己在肚子和腹部按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，一般大概只要半個小時，或許你會發現癥狀會有所緩解。

4、吃多了按摩完再散散步

在我們吃多了，最好過個半小時后，去外面散散步，輕微的活動一下，可以助消化這樣也不會對身體有什么危害。

5、吃多可適當服用治胃脹的藥

吃多了上述方法若不奏效，實在感覺胃難受、胃脹、胃不舒服的話，建議可適當服用些藥物，如整腸丸、藿香正氣丸、健胃消食片等。

注意，這些藥物不宜長期服用，長期大量服用應在醫生的指導下進行。還有，健胃消食片的食用時間要因個人情況而定，如果是消化不好，建議飯前食用。如果是當時貪嘴，吃的過多，消化不了，建議飯后服用。