腳白天腫晚上消的原因

人體要靠腳來走路，來活動，來站著，這樣的話腳部也比較容易勞累，每天睡前可以熱水泡腳改善疲勞，平時要注意休息，避免每天過度的勞累，有的人會出現腳白天會腫的現象，等到了晚上腳部腫的現象就會消失了，腳白天腫晚上消的原因有哪些？接下來我們來看看吧。

一.腳白天腫晚上消的原因有哪些？

可能是下肢血液循環不良造成的，與長時間走路和站立有很大的關系。可以采取下肢熱敷，按摩等方法進行處理。

二.腳腫怎么改善？

1.按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。

2.一些利水的蔬菜，比如冬瓜等。食療，姜汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少醬油，拌勻后備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好后食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨。

3.這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟），水、米醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。

4.黃芪豬肚粥：黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入豬肚，煮好后放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。

5.最簡單的辦法有:坐著把腳抬起，高過心臟。可以緩解。

6.生理原因造成的，比如懷孕等。你可以避免長時間坐著或站立，注意坐姿及睡姿，另外要穿寬松衣務，避免有松緊帶的長褲和襪子，因為這些會妨礙血液循環。

三.注意事項

腳腫引發要明確原因，對癥治療。