健康生活

牙齒顏色並非越白越健康

什麼顏色的牙齒最健康,牙齒是不是越白越好呢? 第三次全國口腔健康調查資料顯示,我國牙周健康率不到15%,約90%的人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多數。專家表示,社會上對口腔護理仍存在許多誤區,在護理用品的選擇上仍大受廣告影響,強化口腔健康還需從轉變口腔健康觀念開始。

淡黃色牙齒才最健康

專家建議,除了養成良好的生活習慣和定期到醫院進行口腔檢查之外,日常的口腔護理和保健更為重要,也是最有效的預防方式。

市場上有很多的牙膏廣告,有主打美白效果的,也有針對抗過敏和清熱去火等功效的,有調查顯示90%的人主要是根據廣告選牙膏。專家認為,這是一個嚴重的誤區。醫學上認為淡黃色的牙齒才是健康的,過分追求美白是心理作用,反而會犧牲牙齒健康。

切勿過份迷信洋品牌

專家還提醒消費者不要過分迷信國外品牌。專家介紹,他們曾經做過的一項比較實驗,他們專門購買了幾十種牙膏產品,送到專業檢測機構,結果顯示,高價位元、進口大品牌的牙膏並不一定比國產牙膏好。消費者應根據自身口腔健康需求選購口腔清潔用品,不要過度依賴廣告。

漱口水作為一種口腔護理的“時尚品”受到生活層次較高人群的追捧。專家認為,漱口水裡面一般會添加藥物,在殺死有害細菌的同時,也會殺死有益的細菌,除非有口腔炎症,日常不需要用漱口水護理口腔。

牙周病是“隱形殺手”

據專家介紹,大量的實證研究已經證實,牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對孕婦而言,牙周病不僅危害自身健康,還可能導致低體重嬰兒出生等危險,且這一概率高出了近7倍,完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。

不良的生活習慣是導致成年人染上牙周疾患的罪魁禍首。

專家指出,吸煙、酗酒、精神緊張、無規律作息、以及不正確的口腔護理習慣都可能惹“病”上身。但很多人對此不為意,直到病變侵入牙周纖維,導致發炎、化膿,牙齒鬆動甚至脫落時才重視。為此,專家提醒必須對牙周病的危害足夠的重視。

專家介紹,引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石,僅靠漱口和草率的刷牙是不能徹底清除的,必須通過洗牙去除。一般一年到一年半洗一次牙;刷牙習慣不太好,容易長牙石的人群則半年洗一次。

初秋時節很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料,其中碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的,長期大量的飲用碳酸類的飲料可能會導致牙齒大面積的腐蝕,尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料,喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。

秋天最好多吃高纖維的食品,比如蔬菜,粗糧,芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜等,除有利於保護牙齒,對促進青少年兒童的下頜發達和牙齒整齊等,也很有效果。

當然,最重要的還是我們平時注意保護牙齒的意識,以及定期看牙醫,出現牙齒的疾病不要忌疾諱醫,及時找牙醫處理,在專業牙醫的指導下用藥。