過敏體質咳嗽怎麼辦

人與人之間是不同的，不僅表現在身體、外貌上，還有體質上，一些人體質比較健康，抵抗力強，而一些人就會體質弱，容易生病。還有一種體質稱為過敏性體質，過敏性體質對於會引起過敏反應的地方比較多，要忌諱的東西比較多。稍微不慎就會引起過敏反應，如果過敏反應嚴重的沒及時得到治療的話就會危機生命。但是人們不可能永遠都遇不到讓自己過敏的東西，所以還是要提前預防比較好。那麼過敏體質咳嗽怎麼辦?

1、在春季是百花盛開的季節，開花季節儘量出門帶防塵口罩，遠離各種花卉，樹木如柳樹、楊樹。

2、夏季一般容易出汗，會有大多數女性朋友選擇噴灑香水，所以儘量少去人多密集的地方。

3、秋季風沙大空氣乾燥戴口罩是必須的，特別實在霧霾天氣，風沙天氣儘量減少出門的次數，出門自帶水杯保持喉嚨濕潤。

4、立冬後天氣逐漸寒冷，早晚溫差大，且空氣乾燥，易因著涼患呼吸道疾病，如口乾咽燥、鼻塞、流涕、發燒、咳嗽、咳痰等上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎、肺炎等病。尤其是老年人、小兒、體弱及患有慢性呼吸系統病史者更易復發。

過敏體質反復咳嗽，所以需要平時注意養生，春和秋注意防塵，冬季注意保暖，平時多吃蔬菜水果少吃辛辣性食物不要刺激到嗓子以免引起咳嗽，注意營養均衡，勞逸結合，還可以通過體育鍛煉比如跑步、做健身操，女性朋友還可以練習瑜伽、舍賓、跳舞等既能增加體質又能塑身，保證有強健的體魄，這樣會減少過敏的次數對大家多多有益。