豌豆泥怎麼做給寶寶吃

豌豆中含有的營養物質對於寶寶來說是非常好的，可以對寶寶的發育有營養補給的效果，還可以增強寶寶的身體免疫能力。想要製作豌豆泥的家長們，其實只要根據步驟去製作也是很容易製作成功的，可以參考製作土豆泥的方式其實。

首先是需要準備的材料：新鮮豌豆、開水。

做法：

1、先把豌豆扒出來，用清水洗淨，再用水泡上，這樣會特別容易煮爛。

2、鍋中放入適量清水，水滾開後放入豌豆，用中火滾煮10分鐘，等到豌豆綿軟後撈出瀝水;將少許豌豆放入碗裡，用勺背按豌豆。最好用開水，這樣煮的豌豆特別快，大概煮十分鐘就煮好了，千萬不要蓋蓋子，要不煮出來的豌豆會變顏色。最好把煮好的豌豆放在裝著涼水的碗裡，這樣豌豆顏色會特別鮮豔。

3、接下來這個步驟是最費時間的，將豌豆的皮一顆一顆扒下來，也可以用破壁機，但豌豆的皮有時用破壁機弄的不碎，所以我個人還是提倡一顆一顆扒皮。然後用磨研棒搗成泥，搗的碎一點。

4、最後可加一點點開水調勻成糊狀就可以給寶寶吃了，其實還可以變化一下口味，就是等豌豆泥略降溫後，再和米糊一起拌勻，或者在攪拌的時候加入乳酪，寶寶更愛吃，更有營養。

寶寶吃豌豆泥時要注意的事項:

各位寶媽，一定要好好選豌豆，可以在超市買的新鮮豌豆，自己一點點挑、一顆顆扒出來的豌豆，又新鮮、顏色又好看。

豌豆挑選時要挑選顆粒飽滿的，在煮豌豆時要煮熟，不熟的豌豆不可讓寶寶食用，寶寶本身消化系統還未完全成熟，若食用沒有煮熟的豌豆，就容易腹瀉嘔吐等不良反應。

寶媽們在給寶寶食用豌豆泥的時候，也要注意寶寶的食用量，不要一次性食用太多，避免寶寶消化不良。而且第一次食用豌豆泥的寶寶需要寶媽們循序漸進地餵食，寶媽們也要先判斷寶寶們是否對豌豆過敏，如果寶寶在第一次食用時有不良反應，寶媽們要停止對寶寶的餵食，嚴重者需要即使就醫。