維生素b2可以外敷嗎

說起維生素b2大多數人都不陌生，維生素b2是維持人的視覺功能和促進人身體生長的一種元素，對於人身體健康的影響是很大的，如果人體內一旦缺乏維生素b2，就會影響人體的代謝，還會導致身體出現很多的疾病，像口角炎，唇炎或者是結膜炎等疾病，大多數人在服用維生素b2都是口服的，維生素b2可不可以外敷呢?

維生素b2可以外敷嗎?

維生素B2一般是口服方式使用，不建議外用，臨床上維生素B2片用於預防和治療維生素B2缺乏症，如口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。也可用于全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的治療。據瞭解，服用維生素B2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性，服用後尿呈黃色，但不影響繼續用藥。而且維生素類的藥物都是比較安全的，副作用很小，只要不是過量服用，大劑量長期服用，一般沒有什麼問題的。對於外傷，維生素B2的療效並不包括外傷，所以不要用在外傷。

我們都知道維生素b2的療效廣，那麼維生素b2的具體作用是什麼呢?維生素B2主要負責脂肪和蛋白質的分解，幫助將氧氣運輸到人體所有的部位。缺少它，人體無法正常動作。它是最重要的維生素之一，其作用表現為：

1.提供能量。同樣攝取1克蛋白質和澱粉，蛋白質比澱粉多出25%的能量，消除疲勞的效果自然較高。所以補充維生素B2的人，往往都有精力充沛的感覺。

2.皮膚健康。維生素B2能與維生素A“合作”維護皮膚的健康和美麗。當維生素B2不足時，會出現嘴唇乾裂和脫皮、嘴角有細紋、頭皮發癢、陰囊發癢等現象，嚴重時全身皮膚都會發癢。

3.保護視力。缺維生素B2時，視力會下降，眼睛會流淚，嚴重時雙眼會充血。各種動物實驗表明：缺乏維生素B2時，所有的動物都會患白內障，及時補充就會消失。另據大衛斯專著介紹：補充維生素B2後，老人的視力普遍得到改善。

4.保護血管。血管內壁上的過氧化脂是動脈硬化的主要原因，維生素B2是分解過氧化脂最有效的物質之一。所以經常補充維生素B2，可保護血管，預防動脈硬化。