手指有濕氣怎麼辦？

如果手指上有濕氣的話，可能會導致手指長小濕疹，皮膚上會出現很多小疹子，會帶來劇烈的瘙癢，除此之外，這有可能會導致出現手指關節疼痛，就像患上關節炎一樣，到了晚上的時候疼痛感會加重，所以會嚴重影響生活和工作，那麼針對手指有濕氣問題，目前有哪些好的解決方法呢？

手指有濕氣怎麼辦？

運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。

每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。

現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

這個情況屬於濕疹，和局部潮濕以及濕熱刺激有關係，可以吃濕毒清膠囊和鹽酸西替利嗪，不要吃辛辣刺激的，可以外用複方樟腦乳膏塗抹

這種情況可能是接觸性的皮炎。可能是對什麼東西過敏，要查明過敏原，以後避免再接觸。平時規律生活，避免熬夜，勞逸結合，適量運動。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，不喝酒不抽煙，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，

多吃莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。

如果是偶爾出現，有可能是天氣乾燥使手上細胞水分丟失或者是手長時間在水中浸泡後，由於手上的細胞充分吸水後，在空氣中快速失去水分造成的，再有就是如果是長期的脫皮的話，應該是身體中的微量元素缺乏做成的，多數是維生素的缺乏造成的；但也不排除腳氣的真菌感染，或者是一種皮膚病，叫剝脫性角質鬆散症；所以最好到醫院的皮膚科去檢查一下，確診了以後才好對症下藥的。