蜂蜜怎麼吃止咳

蜂蜜具有一定的潤肺止咳的作用，平時出現感冒或者是咽喉炎等疾病的時候，常常出現一些咳嗽的症狀表現，這時候可以通過一定的食療來進行改善，可以通過蜂蜜或者是冰糖雪梨來緩解咳嗽，用蜂蜜來止咳的方法比較簡單，比如說在適當的喝一些蜂蜜水，我們來看一下這方面的內容。

一.白蘿蔔湯喝

咳嗽的原因一般是咽喉受刺激引起的，有的人是炎症刺激，有的人是過敏原刺激引起的。與中醫的風寒、風熱是很有關係的。可以有效的做到止咳化痰，另外要多喝熱水，不要吃刺激性的食物，蘿蔔和薑都要切片，燒水開鍋的時候放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片薑片，然後，小火熬制半小時就可以喝了。

二.薑片

也可以把一片薑片含在嘴裡，不用嚼也不用下嚥，你只要含在嘴裡，等到感覺薑片沒有味道了就吐出來，這樣可以有效治療咳嗽。

三.冰糖雪梨

把雪梨削皮，用小刀將雪梨的核去掉，在空心的位置放入冰糖和水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時就可以吃了。很有效的止咳而且還清熱解毒。

四.陳年野蜂蜜止咳法

我們都知道蜂蜜是止咳的，但是野蜂蜜的效果要好得多，可以選用野蜂蜜每日食用一點點，一般一個星期左右就可以達到完全止咳的作用，而且無副作用

五.用川貝和雪梨放在一起熬水

用川貝和雪梨放在一起熬水食用，這兩者的搭配就可以有效的止咳，但是川貝的量不要太多，會影響口感，而且不利於人體康復。