什麼泡水可以去濕

從中醫的角度來說，濕邪的產生和人的臟腑功能失調有著很大的關係，這時候如果不注意及時的調理或者是治療，往往會使濕氣在人體內長期存在，這會使身體體質下降，還容易出現一些疾病的問題，所以說濕氣比較重，可以通過一定的中藥來進行調理，生活當中很多中藥都具有祛除濕氣的作用，比如說藿香，連翹，金銀花等等。

竹茹藿香泡水清熱化濕

材料：炒竹茹10克，藿香5克。

做法：將竹茹，藿香一同放入杯中，沖入適量沸水，加蓋悶10-15分鐘即可開蓋飲用。每日一劑，當茶頻飲，可視情況續水，以味淡為宜。 方中竹茹味甘，性微寒，用生薑汁炒過後，具有去熱除煩，降氣止嘔功能，藿香能清熱化濕，消暑解表，除風散邪，和胃止嘔，二者配伍用，清熱化濕，除邪止嘔功效顯著。

連翹金銀花泡水散熱利水

材料：連翹5克，金銀花10克，綠茶1-3克。

做法：將連翹，金銀花，綠茶一起放入杯中，沖入適量沸水，加蓋悶5分鐘左右即可代茶飲用，每日一劑。 連翹屬於清熱解毒中藥，其性涼，味苦，能輕清上浮，是治療上焦諸熱的首選藥材之一，具有疏風散熱，涼血解毒，消腫散結之功，對於治療肺經濕熱所致的濕疹有很大幫助;金銀花是解毒清熱的藥物，可清熱而不傷胃，二者搭配泡水喝可起祛風解毒，宣肺透疹，散熱利水之功。

茵陳泡水清熱利濕

材料：茵陳20克，大葉金錢草，郁金各10克，白糖20-30克。

做法：將茵陳，大葉金錢草，郁金和白糖一起置於杯中，沖入800毫升左右的沸水，加蓋悶10分鐘左右，就可以把它當成茶水飲用。 茵陳味道苦，性微寒，歸脾，胃，肝，膽經，最能清除脾胃和肝膽中的濕熱，從而達到利膽退黃的目的;大葉金錢草性涼，味甘，味苦，歸肝，膽，腎，膀胱經，同樣具有清熱解毒，散瘀消腫，通淋通便，利濕退黃之功，郁金不但能活血止痛，行氣解鬱，同時具有清心涼血，利膽退黃的功效，三者搭配泡水，可起清熱利濕，疏肝利膽，退黃疸之功，對於黃疸所致的身黃，眼睛赤黃，尿黃，身熱，腫痛等症均有很好的療效。