孕晚期腳突然不腫了

有很多孕婦在孕晚期的時候會出現腳腫的情況，因為孕晚期的時候，孕婦的肚子會變的比較大，這個時候大腿就會承受比較大的重量，長時間行走或站立就容易造成腳腫，也有一些孕婦在孕晚期不會教腳腫，其實和孕婦自身的身體條件是有很大關係的，那麼孕晚期突然腳不腫了是怎麼回事呢?

孕晚期水腫怎麼回事?

孕期水腫一般來說與身體的內分泌發生改變有關，懷孕後胎盤分泌大量的雌激素，促進了水分和鹽分在人體內瀦留的作用，所以產生了水腫的現象。經過調查，80%的孕婦在懷孕第8到9個月時會出現水腫這種生理現象，有些孕婦則會提早一點出現，但都屬於正常現象。

孕婦到了孕中、晚期的時候，隨著子宮不斷增大，增大的子宮壓迫了盆腔和下肢的靜脈，使下腔靜脈的回流受到不同程度的阻礙，從而導致了下肢的水腫。一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕。

孕婦水腫是可以通過休息、飲食方面緩解的，但是情況如果很嚴重的話，可能就沒有很大的緩解效果，那就建議到就醫院去諮詢一下相關的醫生。

孕晚期腳腫怎麼緩解?

一、長時間站立工作，或持續同一姿勢不變時，則更容易引起浮腫。這種生理性水腫多數只限於腿部浮腫，只需適當臥床休息，同時用枕頭或坐墊將腿墊高，浮腫自然就會消退。

二、孕婦平時要得到充分的休息，消除水腫最好的方法莫過於好好休息，在躺著休息時，儘量平躺或左側臥。平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，伸展小腿肌肉。

三、孕期別因擔心水腫而不敢喝水，因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分，鹽分所含的鈉會使體內水分滯留所造成的，並不是喝太多水的關係，所以孕婦仍要適量喝水。孕婦每天也別忘記進食蔬菜和水果。