沒有舌苔嚴重嗎

在我們的舌頭上面，其實是會有一層薄薄的舌苔的，一般來說，如果身體健康，舌苔呈現白色。舌苔的形成很簡單，那麼，沒有舌苔嚴重嗎？其實沒有舌苔一點都不嚴重，因為在每天的飲食過程當中，由於咀嚼和吞咽，我們的舌苔是會不斷的代謝和更新的。所以短時間沒有舌苔也很正常。

舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。

苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見於溫疫、濕溫，為濕熱鬱熏之征)、黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主濕熱病日久者）。

伸舌也有學問伸舌時要自然，舌體放鬆，舌面平展，舌尖略向下，口儘量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運行而引起舌色改變或舌幹濕度的改變。

望舌要有順序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌側，最後看舌根部，同時看舌體(舌質)的色質和舌苔的厚薄、顏色等。

觀察兩個重點舌診主要觀察舌體和舌苔兩個方面的變化。舌體——呈什麼顏色?形狀是胖是瘦?質地是榮是枯?活動是否靈活自如?舌苔——苔質是厚是薄，是潤是燥?苔色是白是黃還是棕褐?

正常舌象特徵正常舌象可概括為六個字：“淡紅舌薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。

舌象變化規律一般來說舌苔由薄變厚為病進，由厚變薄為病退。