濕氣重吃啥藥

引起身體內濕氣重的原因是很多的，不過大多數都是一些不良的生活習慣引起的，像有些人在冬季喜歡吃冰淇淋，還有些人為了愛美，經常是穿的特別少，體內濕氣太重，如果及時進行調理，長期下去，是會導致身體患上很多的慢性疾病的，嚴重影響身體的健康和日常生活，那濕氣重吃啥藥好呢?

濕氣重吃啥藥好?

濕毒清膠囊

主要成分為：地黃、當歸、丹參、苦參、蟬蛻、黃芩、白鮮皮、土茯苓、甘草。 作用：有養血潤燥，化濕解毒，祛風止癢的功效。

適用人群：用於皮膚瘙癢症屬血虛濕蘊皮膚證者。 用法：口服，一次3～4粒，一日3次。

健康小貼士：濕毒清膠囊是中成藥，也是去除體內濕氣的項一好方法。找准好方法，讓體內濕氣跑光光。

參苓白術口服液、藿香正氣丸

體內寒濕氣中重，誘發濕疹，睡眠也不好，建議服用參苓白術口服液，藿香正氣丸治療。 健康小貼士：體內濕氣重，會嚴重影響睡眠品質、誘發濕疹。參苓白術口服液主治健脾、益氣。用於體倦乏力，食少便溏。藿香正氣丸主治解表化濕，理氣和中。

平胃散

材料：蒼術、厚樸、陳皮、甘草、生薑、大棗。 作用：平胃散，中醫方劑名。為祛濕劑，所有燥濕運脾，行氣和胃之功效。

適宜人群：平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體決死的可以用。 健康小貼士：平胃散是祛濕劑，也有行氣和胃的功效，平胃散是一味中藥，也是一個值得推薦的藥物。

去濕氣的食品：紅燒鯉魚

鯉魚在所有的魚類中，去濕氣效果是最好的，鯉魚不但味道鮮美做法也很多，在宰殺鯉魚的時候，記得讓魚師父把鯉魚的筋去掉，如此這般鯉魚就不會特別腥了!下面給大家介紹紅燒鯉魚的做法!

原料

鮮活鯉魚1條(約750克)，花生油100克，濕澱粉25克，大蔥白5克，醬油25克，松蘑15克，料酒25克，生薑5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精鹽1.5克，芝麻油2克。

做法

1、將鮮鯉魚洗淨，去鱗，去鰓，在腹剖處用刀劃開，去內臟，洗淨血沫，兩邊斜剞5刀。

2、松蘑水發後，洗淨泥沙，去蒂根，大蔥去皮，洗淨，均切成細絲;生薑洗淨，去皮，切成片。

3、鍋內放入花生油，旺火燒熱，稍次序卻時，將整條鯉魚下鍋煎成兩面成 ，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、薑片、燒開，改小火燜熟，再放入蔥白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盤，即可。