吃減肥藥靠譜嗎？

在減肥這件事情上，絕大部分人都知道健康有效的減肥方法，但這些方法普遍都比較慢，而且在過程中要努力辛苦，很多人不願意這樣做，於是會選擇更加快速有效的減肥方法，除了做減肥手術之外，目前吃減肥藥是比較流行的方法，尤其是年輕女生經常會吃減肥藥減肥，那麼這種做法靠不靠譜呢？

減肥藥品靠譜嗎？

凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非能承受給身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓腸胃感覺不到餓，然後在讓排泄。自己就可以想一想這樣長期以往身體機能會怎樣？

很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓通過排除大量體液，使有一種假像來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自修復機能開始發揮作用，讓補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。

市場上比較常見的三無減肥藥多來自于微商，像這類所謂的藥品或保健品，往往沒有任何許可證，也根本不符合國家對藥品和保健品的標準。它們多半通過抑制食欲、其中的瀉藥成分和利尿作用等等來達到短期內快速瘦身的效果，而伴隨著帶來的也是心跳加速、心悸、頭暈乏力等副作用，嚴重的甚至會危害到肝臟腎臟等器官。

對於減肥藥，人們往往有兩派觀點，一派觀點是減肥藥不靠譜，就是害人，可能有用但是副作用極大，絕對不能吃。另一派觀點是，減肥藥雖然有副作用，但是減肥藥絕對管用啊，減肥吃減肥藥是捷徑，不節食不運動人就能瘦，減肥藥就是減肥最有效的手段，撒手鐧。

實際上，這兩種觀點都不對，是兩種極端。過去大家做科普，一般會傾向於贊同第一種觀點，認為減肥藥不靠譜。但是，減肥藥本身也是藥，是藥都有副作用，關鍵還是看怎麼用，權衡利弊。

簡單說，有些肥胖者因為肥胖，健康水準很差，這時候常規減肥方法不奏效的話，吃減肥藥總的來說，對他的壞處比好處小。這就好像治病吃藥一樣，藥有副作用，但是總比一直病著強。