舌苔特別白怎麼回事？

正常情況下，人的舌苔是暗紅色的或者紅色的，色澤比較鮮亮，但因為各種各樣的原因，人的舌苔很容易出現異常，可以這麼說，人的舌苔是內臟健康的晴雨錶，當內臟器官出現一些疾病的時候，也許還沒有其他症狀，但是舌苔會變得異常，如果舌苔明顯發白的話，要警惕下列病因造成的。

舌苔特別白怎麼回事？

1、患有輕病

對於舌頭發白的人來說，很有可能是患有一些疾病問題，例如呼吸道的感染、支氣管炎的問題、肺炎，都是很有可能會導致這種情況的發生的。

2、體內有水濕停留或痰飲

體內水濕的情況也是會造成舌頭發白的情況的，一般的情況下，患有慢性腎炎、哮喘的患者是很有可能出現這種情況的。

3、各種慢性炎症感染

還有一些慢性的疾病，也是會造成這種情況的發生的。例如慢性的盆腔炎、慢性腎盂腎炎等，希望大家能夠注意一下。

舌頭發白有哪些注意事項

1、飲食宜清淡

在生活中，舌頭發白的人一定要飲食清淡一點，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

3、多喝養生粥

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。

4、堅持鍛煉身體

如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液迴圈，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。

5、保持心情愉悅心情好

飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱鬱寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

舌頭的不同症狀

1、苔質的厚薄

以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

2、有口氣

一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

3、舌苔厚

中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內有濕熱，需要化濕清熱。