剖腹產後不排便怎麼辦？

剖腹產是一種生孩子的方式，這種方式主要是針對於不能順產的孕婦來使用的。剖腹產雖然看起來比較麻煩，但是對於一些情況特殊的胎兒來說，這種生產方式是最佳的選擇，所以孕婦不要有任何的心理負擔。那麼問題來了，有的孕婦剖腹產之後出現了不排便的情況，這該怎麼辦?

引起剖腹產後便秘的原因之一：產婦在產褥期時，胃腸功能減弱，腸道蠕動緩慢，從而導致腸道內食物殘渣等在腸內停留時間過長，水分吸收唄重複吸收後，造成大便幹結。

解決的辦法：每天養成排便的習慣，最好是固定時間起來排便。這樣的習慣，慢慢就可以養成了。一般早上起床後，或者早餐後會有便意，建議抓住那一點的便意排便。

引起剖腹產後便秘的原因之二：孕婦生產過程中，腹部過度膨脹，導致腹部的肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。

解決的辦法：建議做一些適當的運動，比如，站立是加緊臀部，使用胸式呼吸，鍛煉肌肉。另外，如果孕婦條件允許的話，在產後25天，可以在床上練習平板支撐，不要支撐太長的時間哦!避免傷口裂開!

引起剖腹產後便秘的原因之三：孕婦在產後身體虛弱無力，從而引起排便力量減弱。

解決的辦法：這樣的產婦，建議多吃粗糧、蔬菜、水果等粗纖維食品，易於消化，並早下床活動。一般來地，產婦如果還是便秘的話，可口服適量的緩瀉劑、肥皂水灌腸。這些操作需要專業的醫護人員執行!

引起剖腹產後便秘的原因之四：產婦飲食結構不合理。

解決的辦法：調整飲食結構，多吃一些含纖維的食物，蔬菜類有麥玉米、糙米、大豆、燕麥、馬鈴薯、香菇、銀耳、木耳等，水果類有：黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等，需要注意的是不管是穀類、薯類還是豆類，一般來說，加工得越精細，纖維素含量越少。