齲齒的防治方法有哪些？

在日常生活中，齲齒是發病率非常高的一種牙科疾病，也許很多人不知道齲齒是什麼病，事實上，這就是大家熟知的蟲牙，又稱為蛀牙，這是一種細菌感染造成的疾病，患有齲齒的人，還通常會伴隨著牙髓炎或者根尖周炎之類的疾病，所以危害是很大的，下面介紹防治齲齒的一些方法。

齲齒的防治方法：

齲齒是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。而齲齒應以保健預防為主。在日常生活中，主要有以下幾種食物可以預防齲齒：

奶與乳製品

這類食物富含鈣和磷，既可以促進牙體硬組織的康復，又可抑制細菌性酸化，從而有效保護牙齒。奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等物質能促進鈣、磷的吸收，並且抑制口腔中微生物的生長。

蔬菜

蔬菜中富含膳食纖維，通過對牙面的機械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱為“防齲營養素”。黃綠色蔬菜中富含的鈣，是琺瑯質和牙本質鈣化所必需的營養物質。蔬菜中還含有很多其他的營養物質，如礦物質和維生素，在抗齲中起著重要的作用。

茶葉

茶葉中富含氟，氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分，能與牙質中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促進牙齒琺瑯質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，防止齲齒。

齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙，是一種最常見的口腔疾病。那麼，齲齒是怎樣發病的又如何預防齲齒呢？

日常生活中，人們大多認為患齲齒是由於吃糖太多的緣故，其實，這只是一部分原因，齲齒的病因是很複雜的。醫學界經過長期研究認為：齲齒大致是由四種致病因素共同作用的結果。他們分別是細菌、食物、牙齒和時間。

具體地講，口腔內有大量的細菌生存，其中一些細菌如變形鏈球菌，放線菌，乳酸桿菌等具有產生有害牙齒的化學物質的能力，牙齒是非常堅硬的，咀嚼食物的磨耗對它的消耗是很小的，但這些化學物質卻能夠短時間內使其逐漸分解破壞。因此，致齲細菌對齲齒的形成是必不可少的。細菌在牙表面形成一層薄膜，醫學上稱之為牙菌斑，細菌就是以牙菌斑為基地向牙齒發動進攻的。