頸部神經痛怎麼辦

現在頸椎疾病越來越年輕化，很多年輕人因為長期低頭工作、學習、玩手機等多種原因致使頸部出現酸痛等情況，長期以往導致頸部的肌肉也開始出現鈣化等問題，嚴重者還會出現神經痛的情況。最好的緩解方法是改善頸部的肌肉以及養成良好的頸部習慣。下文介紹了脖子神經痛的原因，來看看吧。

脖子神經痛的原因

後頸神經痛的原因很多，因此各種後頸神經疼的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：

1、頸椎病，由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。

2、頸部肌肉勞損，頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使後頸神經痛更加劇。

3、頸部外傷，頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現後頸神經痛。

4、落枕，這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起後頸神經疼痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。後頸神經疼痛的症狀基本和頸型頸椎病相似。主要表現為局部疼痛，頸部不適感及活動受限等。常訴說不知把頭部放在什麼位置為好，症狀常於晨起，勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇。

在上面的內容中，主要介紹了這個引起後頸神經痛的4個原因，這幾個可能算是比較常見的引起這個後頸神經痛的原因了，平時的生活中，大家要注意很多事情，比如長時間工作的時候，最好起來動一下，伸展一下我們的身體，長時間的一直低頭或者是什麼都會讓這個後頸神經疼痛的。