輕微鼻炎的症狀

鼻炎是一種比較多見的鼻腔疾病，許多朋友對於鼻炎的瞭解其實是不多的，並且覺得這個疾病沒有什麼大問題，慢慢的會自己康復的。鼻炎如果不及時的進行治療和調理，其實是會慢慢嚴重起來的，這樣對於患者的鼻腔健康是非常不利的。

1、 輕度鼻炎有鼻塞、白色膿涕是屬於慢性鼻炎的症狀，除了常見的方法，你可以用鹽水清洗鼻腔，生理鹽水就行，只要堅持洗鼻，效果很不錯，而且還沒有任何副作用，症狀消除後，平時洗洗鼻做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復發的機率。

2、 洗時注意：選擇正確的洗鼻工具,操作方法掌握要好。洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把鼻前庭的髒東西沖洗到鼻後腔，把本來已經阻擋在外面的髒東西你給沖到裡面去了。一定要堅持去做。

3、 患者不宜吃生冷食物如冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉。另外辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用，還有鹹寒食物鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品，性本寒涼，這些都會加重鼻塞、咽喉不適之症狀。

注意事項：

患者一定要注意：平時注意穿衣服!鼻子對這超級敏感!你還沒有覺得冷的時候鼻子就難受了!還要注意多喝白開水，最好是熱水;平時別吃太多辣的還有垃圾食品等。經常洗熱水澡。這會對身體好些，提高抵抗力!

鼻炎自測

以下症狀都可能預示著鼻炎。

1. 經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的症狀;

2. 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏;

3. 在出入空調房時，經常流清涕;

4. 到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等症狀;

5. 在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的症狀。