舒張壓偏高怎麼辦

高血壓這種疾病一般都會發生在中老年人身上，他已經屬於中老年人群的高發病了，得了高血壓之後，大多數人都需要每天吃降壓藥，控制自己的血壓，不然就會感覺到頭暈眼花，舒張壓偏高和高血壓偏高是非常相似的，她更容易發生在青年人身上，那麼舒張壓偏高該怎麼辦呢?

要阻止越來越多難治的老年收縮期高血壓的發生和發展，就應從及早控制青中年舒張期高血壓的升高做起。

在高血壓早期，特別是工作緊張時，中青年人交感神經處於過渡啟動狀態，這時就容易心跳加快，周圍血管收縮，血壓升高，血壓及心率波動較大，但休息時即可降至正常。臨床上，但休息時即可降至正常。臨床上，不少中年人收縮壓僅120-130毫米汞柱，但舒張壓高達100-110毫米汞柱。為什麼中年高血壓初期大多是單純舒張壓升高，而收縮壓不高?因為當交感神經興奮時心臟收縮力量增加，排血量增加，加上周圍血管處於收縮狀態，中年人血管彈性較好，主動脈很容易擴張，心臟打血並不困難，因此，表現為收縮壓不高。但是，當心臟舒張時，由於主動脈過度擴張，彈性好回縮有力，這時產生的壓力就會比較高，表現為舒張壓升高。病人常訴說頭暈.胸悶.心悸等症狀。

不少人認為：“收縮壓不高。舒張壓高一點不要緊，能不吃藥就儘量少吃藥。”“寧可買保健品或吃中藥防止血管硬化，不肯輕易吃降壓藥”。其實，這些錯誤認識都是因為他們對高血壓這個殺手的危害性認識不足。正確的觀念是：中年舒張期高血壓應在醫生指導下及早開始服降壓藥，如果等老了發生收縮期高血壓，全身動脈已硬化，甚至發生心肌梗塞或中風再進行治療，則為時已晚。

中年舒張期高血壓藥物治療效果較老年純收縮期高血壓好。臨床常用的抑制交感神經的降壓藥中，主要降舒張壓的有以下幾種：阿羅洛爾 特拉唑嗪 緩釋異搏定。除上述藥物外，對擴張血管作用特異性較強的鈣拮抗劑，如苯磺酸氨氯地平。緩蝕非洛地平，血管緊張素受體拮抗劑，如氯沙坦.奧美沙坦等，都可以和抑制交感神經的藥物聯合配伍應用，更好地降低舒張壓。

多項調查證實，中年舒張期高血壓是一種長期精神緊張引起的血壓過度反應，常伴胸悶.心慌.疲勞等軀體症狀。因此，病人除需要立即服用降壓藥外，治療的關鍵是努力進行心理減壓，可採取自我音樂療法.軀體推拿按摩等治療。伴有焦慮症狀或焦慮症和抑鬱症同存的病人，還可以使用安定類鎮靜劑或複方製劑黛力新。研究還證實，長期運動後舒張壓下降比收縮壓下降更明顯。中年舒張期高血壓病人最好能夠堅持長期運動鍛煉，運動種類以較長時間快步走和游泳等有氧運動最佳。

總之。中年舒張期高血壓病人一定要及早接受藥物治療，一定要及早接受藥物治療，一定要把血壓降到理想血壓水準(小於120/80毫米汞柱)。同時，改變不良生活方式，不抽煙.少飲酒，節制飲食。