自製十二種藥露度盛夏

盛夏時節，烈日炎炎，常會使人出現口渴心煩，厭食，失眠等不適癥狀。這時若能選用具有消暑生津、清熱解毒作用的中藥制成藥露，服用後不僅能解除煩渴、補充體內水分，而且具有防病除疾的功效。

金銀花露

金銀花20g，白糖15g，同放茶壺內，沖入開水1000毫升，待涼即可分服。金銀花清熱解毒、消暑除煩、治痢，對多種致病菌和病毒有較強的抑滅作用。常服金銀花露，可防治夏季暑熱癥，瀉痢，流感及小兒熱癤，毒痱等癥。

菊花露

白菊花10g，白糖10g，同置茶杯內，沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛等癥。其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更為適宜。

薄荷甘草露

薄荷10g，甘草3g，蜂蜜適量。將兩藥同放入鍋內，加開水約3000毫升，加蓋煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可飲用。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用於咽喉癢痛不適，聲嘶，咳嗽等癥。

玄參桔甘露

玄參、麥冬各10g，桔梗、甘草各5g，同放杯中，沖入沸水浸泡20分鐘，即可飲用。該藥露滋陰、清熱、通便，適用於咽喉腫痛，聲音嘶啞及乾咳無痰，大便燥結者，療效甚佳。

白荷花露

白荷花50g，放鍋內加水煮沸15分鐘，取汁液加冰糖即可飲服。此露氣香性涼，可解暑熱、清心脾、化痰止咳、除煩、爽精神，適用於感冒暑熱，煩熱口渴，喘咳痰血等癥。

石斛露

川石斛50g，加水煮沸20分鐘，取汁分服。石斛生津益胃、清熱養陰，適用於口渴唇燥或中暑後津耗過多，口幹舌紅，低熱不退等病癥。

荷葉三鮮露

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30g，加水2000毫升煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻，冷後代茶飲，有清熱防暑、生津止渴之良效，本方實為盛夏消暑之佳品。

菊棗蜂蜜露

菊花50g，大棗5枚，麥冬20g，加入清水2000毫升，煮沸後保溫3分鐘，過濾，另加入適量蜂蜜攪拌溶解後即可飲用。清爽香甜爽口，具有明目養肝、生津止渴、清心健胃和消除疲勞之功效。

銀竹解毒露

金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，紗布過濾，加入適量蜂蜜。有清熱解毒、明目除煩、清心熱、利便之效。

骨皮清涼露

地骨皮、麥冬、竹葉各10g，加水適量煮30分鐘。每日1劑，分3～4次服，有清熱瀉火、生津止渴、涼血祛暑之功，對五心煩熱，口渴多汗者適用。

三豆露

荷葉15g，綠豆100g，黃豆、白扁豆各30g，先將荷葉切細用紗布包好，與綠豆、黃豆、白扁豆一同入鍋，加水煎煮至豆爛後，取濃汁加適量蜂蜜飲服。有清熱解毒、利濕祛暑、和中健脾之功效，對脾虛濕重、慢性腹瀉者尤為適宜。

西瓜翠衣露

削去外表綠皮的西瓜翠衣60g，洗淨後放鍋內，加水適量，煮沸15分鐘，然後取汁加糖即可分服。西瓜翠衣清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓，對暑熱煩渴，口舌生瘡，小便短赤，高血壓病都有一定的防治作用。