消化不良胸口堵

平時生活當中如果出現消化不良，感覺胸口堵得慌，這時候應該注重飲食方面的調養，飲食方面儘量不要吃一些不容易消化的食物，應該注意適度的運動健身，另外如果頻繁出現這種現象，最好及時到醫院檢查，尤其是要注意是不是有食管炎的問題，我們來看一下這方面的內容。

消化不良胸口堵

消化不良，建議你吃點健胃的藥物就可以的，所以不用擔心,謝謝。建議注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，注意均衡營養。多飲水，保持良好的心情。

消化不良按摩穴位

1、足三裡

足三裡穴是足陽明胃經的合穴，具體位置在彎膝蓋的時候，小腿外側近膝關節處有一個凹陷，往凹陷下四個手指寬，再繼續向外一個手指寬的地方。

足三裡屬於胃經，是治療脾胃疾病的要穴，《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留”，指的就是凡是腹部消化系統問題的病症都可以用足三裡治療，有病治病，沒病強身健體。

按摩足三裡穴位對消化系統具有雙向良性調節的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。中醫認為，脾胃為人體後天之本，足三裡穴就是人體裡的一株靈芝仙草，用好了它，對人體幾乎百利而無一害。

2、四縫穴

四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

3、下脘穴

下脘在腹部，離脾胃很近。我們中醫裡有個選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法，實踐證明，效果很好。下脘和內庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。