臉部按壓酸痛怎麼回事

畢竟有不少人經常感覺到臉部按壓的時候出現酸痛感，但大多數的人在按壓的時候會感覺沒有什麼症狀，肉是軟軟的，很有彈性，也不會有疼痛，酸痛感可能是來自於肌肉疲勞，可以在平時對點做一個放鬆，因為每天要頂著一臉的妝容，皮膚時刻處於緊繃的狀態，所以皮膚才會有這樣的應激反應。

方法/步驟

將嘴儘量張大，做出喊"啊"時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。

閉緊嘴唇，將右嘴角儘量向右撇，保持此動作10秒鐘。而後放鬆右嘴角，再將左嘴角儘量向左撇，重複上述動作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。

取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸。將頭盡力向後仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊"啊"時的口型，保持此動作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回復到起始姿態，可重複做6次。此動作可促進頭、頸部的血液迴圈，美化頸部曲線。

將嘴唇撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛儘量睜大，保持此動作約10秒鐘，然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。此動作可促進臉部新陳代謝，鍛煉臉頰部的肌肉。

像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。

注意事項

經常做瘦臉操不僅可以消除臉部的贅肉，而且能夠鍛煉臉部肌肉，促進臉部的血液迴圈，使臉部輪廓更清晰、肌膚更有彈性。

大家也可以在每晚晚餐後吃一顆瘦臉果，輕鬆瘦臉的同時還可以快速瘦身，一舉兩得！