脖子往後仰後背就疼

我們的脖子對於我們來說非常的重要如果脖子部位出現疼痛的現象，會使我們整個身體受到嚴重的干擾，對於一些年輕人來說，經常低頭玩手機，就特別容易出現脖子痛，而且脖子往後仰的時候還會連帶著後背一起疼痛，是非常影響健康的，那麼脖子往後仰後背就疼是怎麼回事呢?

脖子是我們身體中活動率很高的一個關節，所以脖子的健康是很重要的。同時，脖子也是特別容易出現問題的一個部位，比如常常會出現脖子酸痛、後仰痛這樣的症狀。出現這樣的症狀如果不及時的進行治療，對我們的身體健康是特別不利的。

一、脖子往後仰痛的原因

1、長期的保持同一個姿勢引起的脖子後仰痛，比如在電腦前保持同一個姿勢工作時過久或是玩手機過久。由於長時間的僵持脖子，引起韌帶僵硬、肌肉酸痛。

2、在進行日常活動時動作過於劇烈或是動作不當，就很容易不小心把脖子扭傷。並且，當身體缺鈣時，脖子就會更加容易扭傷。

3、落枕後由於頸椎小關節錯位所導致的脖子痛，落枕主要是由於睡覺姿勢不正確引起的。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動就會使疼痛加重。

4、脖子受到外界因素的影響，如跌倒、受到撞擊等等，就會損傷到頸部肌肉從而導致脖子後仰時疼痛。

二、緩解脖子往後仰痛的方法

1、藥物治療，可選擇止痛劑、鎮靜劑，但是應注意劑量，不可過量使用。服用維生素B1、B2等，對緩解疼痛也有一定的效果。在疼痛的部位貼上膏藥也有很好的效果，如一正痛消，萬通筋骨貼等。

2、採用理療、按摩方法進行治療，這種方法能起到緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，從而緩解疼痛，恢復脖子的正常活動。

3、使用熱毛巾在疼痛部位進行熱敷，可以改善血循環，緩解肌肉痙攣，從而達到減輕疼痛的效果

4、儘量不要長期的保持一個單一的姿勢，在工作的時候中途站起來活動一下頸部再繼續進行工作。