懷孕能用沐浴露洗澡嗎？

沐浴露是生活中比較常見的一種清潔產品，不管男性還是女性，在洗澡的時候都要使用沐浴露，不過男女在選擇沐浴露的時候考慮的角度會不一樣，女人選擇沐浴露更喜歡滋潤型的，男人選擇沐浴露更喜歡有殺菌作用的，懷孕期間的女性，生活的方方面面都要小心，那麼這時候能不能用沐浴露洗澡呢？

懷孕能用沐浴露洗澡嗎？

孕婦可以使用沐浴露，孕婦用的沐浴用品應選擇無刺激性、無濃烈香味、具保濕性孕婦專用的沐浴露為佳，以免傷害准媽媽敏感的肌膚，最好使用孕婦專用沐浴露。因為：

1.萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚乾燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。

2.若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。

孕婦洗澡洗個熱水澡，溫度小於37.8℃，是安全的，並且可以讓孕婦足夠的放鬆，只要確保洗澡水不過熱。專家說，洗澡水的溫度高於39℃，對孕婦來說是不安全的。高溫對母親和嬰兒是危險的，但是除非很長一段時間呆在非常高的溫度中，否則身體不太可能可以達到這樣的高溫。

孕婦在懷孕期間洗熱水澡是個可以放鬆身心的事情，但是必須保證洗澡的水溫不是太高。高溫會導致孕婦出現眩暈的症狀，或者缺氧等等，這對胎兒而言是不安全的，所以，孕婦在洗熱水澡時要注意水溫，房間的溫度。

一般情況下，只要水溫接近自己的體溫，大約在38°C以下，孕婦洗熱水澡都是安全的。如果水溫太高，身體變得太熱，心跳就會加快，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對寶寶造成壓力。

1、如果選擇浸泡在熱水中，那麼應該採取的幾個預防措施

水的溫度應不高於37.9℃，並且浸泡時間不超過10分鐘。買一個溫度計來監測水溫。過熱會讓人感到身體虛弱或頭暈，出冷汗，打寒顫。其他溫度增加的跡象是極度口渴，口幹噁心或感覺過熱。

如果這些症狀開始發生，那麼孕婦應該立即離開，並且與醫療服務提供者聯繫。另外，洗熱水澡的時候，最好有人能夠説明，如果因為溫度原因而發暈的話，至少有個人能夠幫助，防止發生意外。

2、在感覺到有危險跡象之前離開高溫區

如果在知道懷孕之前，泡浴缸、洗桑拿或在蒸汽房蒸汽，有風險的機會可能是很低的。如果感覺不到任何的危險的警告跡象，並且在感覺太熱之前離開，那麼風險因素是極低的。大多數女性都會在有危險警告跡象之前離開高熱區。

高溫會對母親和孩子有極端的影響。如果內部溫度持續長時間過高，血壓會下降，導致運送給嬰兒的氧氣和營養物質越來越少。孩子會有出生缺陷，如神經管缺陷，脊髓併發症也是可能發生的。

與溫度相關的預防措施不僅是針對過熱的房間或者浴缸洗浴，也必須意識自己是否發燒了。多喝水可以説明預防發熱，房間溫度過高，浴缸洗浴引起的脫水。如果有任何問題，醫生會指導。孕婦脫水會導致很嚴重的後果，所以准媽媽們要特別小心。