鼻炎難受怎麼辦

很多疾病給患者造成的影響是非常大的，有的是帶來了病痛，有的是隨時隨地出現不適的感覺。人們都是靠鼻子、嘴巴呼吸的，慢性單純鼻炎患者經常會出現呼吸不通暢、鼻涕回流等症狀，鼻炎難受怎麼辦呢?大家可以在空氣污染嚴重的時候帶上口罩，或者是按摩鼻子附近的穴位進行治療。

一、慢性單純性鼻炎好難受怎麼辦

首先要學會用正確的方法去擤鼻涕，先用手捏住一側鼻孔後，擤出另一側鼻孔的鼻涕，然後在交換。因為把兩側鼻孔都捏住，用力過猛可能會造成鼻腔粘膜受損，也可能造成股室壓力過大產生耳鳴，還可能造成鼻涕回流進鼻竇，發展為鼻竇炎。

局部糖皮質激素進人鼻粘膜後能抑制炎症細胞聚集以及減少炎症因數釋放，從而改善症狀。

霧霾天氣要佩戴口罩，避免接觸過敏原，注意氣候適時增減衣物。

鼻腔感覺乾燥、癢時，可以用生理鹽水進行清洗，達到抑菌，清潔的作用。

還可以通過手指按摩鼻翼兩邊的迎香穴進行治療

因為慢性鼻炎可能與自身神經紊亂有關，所以要改善平時日常生活不良習慣，注意均衡飲食與睡眠品質，加強身體鍛煉，提高自身免疫力。特別是晨間運動如跑步，能有效改善症狀，從根本上進行治療，避免復發。

注意事項：注意糖皮質激素噴劑的使用療程，症狀有所改善可以間歇式使用

二、慢性單純性鼻炎的常見症狀有哪些

慢性單純性鼻炎是鼻炎的臨床表現與其他類型鼻炎大致相同，但症狀相對較輕，以下為慢性單純性鼻炎的主要症狀。

1.鼻塞：鼻塞是慢性單純性鼻炎的最常見症狀之一，表現為間歇性或交替性，一般表現為白天，勞動或運動時減輕，夜間，靜坐或寒冷時加重，嗅覺可有不同程度的減退，講話呈閉塞性鼻音。很有慢性單純性鼻炎患者，在出現鼻炎的初期以為是“感冒”或“傷風”，未引起重視，往往用吃感冒藥來治療，但未見好轉，去醫院檢查時才發現是鼻炎，因此，如出現長期鼻塞時，應及時去醫院檢查，明確病情，及時治療。

2.多涕：多涕為所有鼻炎的共同症狀，慢性單純性鼻炎表現為黏液性或粘膿性鼻涕，粘膿性多為繼發感染後出現，鼻黏膜腫脹，表面光滑濕潤，一般呈暗紅色。慢性單純性鼻炎雖然出現粘膿性鼻涕較少，但出現時往往病情比較嚴重了，應引起重視。

3.全身症狀：慢性單純性鼻炎若不及時治療，鼻黏膜持久充血腫脹，鼻腔內充滿粘膿分泌物，患者會出現有不同程度的發熱，頭脹，頭痛等症狀，應及時就醫清除鼻腔分泌物，緩解症狀。