寶寶大便硬吃什麼好

小孩子因為年齡還很小，腸胃功能還沒有那麼完善，加上只吃奶粉和奶水，大便是不會變的很硬的，因為還沒有食物的分解，裡面也不包含什麼膳食纖維等維生素，但是有的小孩子在幾個月以後，會逐漸的隨著媽媽們吃的一些食物，喝的奶粉導致大便很硬，排便的時候非常用力，寶寶大便硬吃什麼才能緩解？

0～6個月寶寶便秘原因與對策

剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些為人工餵養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。

1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：

原因：母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃奶後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

原因：母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的品質，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。

對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

2、人工餵養易便秘

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點：

原因：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

對策：配方奶粉要按照說明沖調，不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如柳丁半個擠汁，加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

原因：寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便秘。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。

6～12個月寶寶便秘原因與對策

此時的寶寶，已經增加了各種輔食，因此產生的問題也就跟著來了。

原因：寶貝進食少

有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。