懷孕初期可以吃公雞嗎

女性懷孕期間需要在飲食方面極力克制，儘量不食用一些危害胎兒健康發育的食材，同時加強營養補充，防止營養不良。而雞肉是人們生活中非常重要的肉類蛋白質來源，營養價值較高，但是，在傳統的思想當中，女性懷孕是不能吃雞肉的，尤其是公雞，下面就來看看懷孕初期可以吃公雞嗎？

女性在孕期的時候是可以吃雞的，因為雞肉有健脾胃和強筋骨等等功效，而且雞肉裡面所含有的蛋白質和氨基酸對於孕婦金額胎兒都是有著很多的好處的。除此之外，雞肉還可以調理孕婦在產後母乳少的現象。

不過在孕早期的時候孕婦要少吃母雞，可以吃一些公雞。在孕期的孕婦在懷孕之後身體裡面會產生比較多的孕激素，而吃母雞孕婦身體裡面則會產生比較多的雌性激素，如果身體裡面的雌激素增多，那麼孕激素則會降低。在孕期孕激素有著保胎作用的，所以在孕早期的時候儘量少吃母雞裡面的雞皮。

雞肉富含維生素和礦物質，適合婦女產後調補。雞肉含有多種維生素、鈣、磷、鋅、鐵、鎂等營養成分，是人體生長發育所必需的，特別適合婦女產後調補。雞肉、雞骨頭化胎的作用，目前科學上沒有這樣的論證觀點。不過沒有這種情況發生只是現在的雞肉在食用時應倍加小心。

雞肉可以說是一種很多的蛋白質，很適合人類補充營養，而且脂肪少，所以早孕的孕婦是可以吃的。雞肉有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。雞肉適於由脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈等症的病人食用。雞肉營養豐富，對孕婦和胎兒健康有益。

注意，高溫油炸的雞肉不僅熱量極高，經常食用還易患乳腺癌，對胎兒的發育也有很大的影響。雞胸肉是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，常食用可以有效預防妊娠期高血壓疾病的發生。