流產後吃啥補身體

無論什麼原因造成的流產，對女性身體造成的影響還是很大的，術後的身體調養就變得十分重要。流產雖然不用跟生孩子之後需要長時間的坐月子，但流產之後需要注意平時的飲食，促進身體的恢復，這一點是相當重要的。那麼，流產後吃啥補身體？下面咱們就來看看吧。

1、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

作用：具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

2、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

作用：具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

3、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。

作用：具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

4、豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。

作用：具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

5、糖餞紅棗。幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

作用：具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。