腳氣補充什麼維生素

腳氣是我們生活中很常見的疾病，危害性很大，而且還具有傳染性，稍不注意還會傳染給別人。因為腳氣是真菌感染，所以治療起來也會面臨一些困難，患上過腳氣的人應該都知道，腳氣是非常頑固的，有些人聽說患上腳氣是因為體內缺乏某種維生素。那麼，腳氣補充什麼維生素？

腳氣是由於缺乏維生素Bl（硫胺素）造成的，所以可以補充可以補充維生素B1。

腳氣患者日常如何飲食護理

建議腳氣患者在日常生活中應攝取大量的生鮮蔬果、魚及雞肉。多食一些富含維生素A的食品，如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食品。一些含維生素E的蔬菜和水果也可以多吃，如芹菜，番茄等。

但要注意別進食那些容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等；另外避免可樂飲料、穀類、加工食品、糖等食物。忌食油炸、油膩食物。

日常護理莫忘記鞋的選擇

溫炬建議，有腳氣的人最好穿真皮皮鞋，因其透氣性及吸汗能力都較其他鞋類強，故可多穿。

此外，腳氣患者的鞋子最好放在陽臺等通風透氣的地方，而不要捂在鞋櫃裡。需要長期存放的鞋子裡，最好放個石灰包，可以吸潮。

預防

1.要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2.洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人。

3.平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用乾淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利於吸水通氣。

4.勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5.情緒宜恬靜，興奮和激動容易誘發多汗，加重足癬。

6.足癬是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染。