鼻炎可以吃洋蔥嗎

身體患上鼻炎這種疾病，是會讓患者的日常生活受到很大的影響，而且給患者帶來的痛苦也是很大的，鼻炎患者是需要積極進行治療的，而且在治療的時候還需要好好進行護理，尤其是在飲食上也是需要重視的，良好的飲食習慣對於疾病的恢復是有很多好處的，那鼻炎可以吃洋蔥嗎?

鼻炎可以吃洋蔥嗎?

鼻炎最好不要吃洋蔥，鼻炎是鼻部黏膜的炎症性反應，洋蔥是一種刺激性食物,容易刺激黏膜,會加重炎症反應。

鼻炎患者應該多吃哪些食物呢?

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

2、貝類和堅果，以攝取鋅;

3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

5、大蒜和洋蔥;

6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和薑。

患者應多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。

吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如薑、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

鼻炎要注意哪些事項

1、忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌煙。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫認為，本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。

3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。