月子裡可以喝米酒嗎

一般情況下，女性在生產之後，身體通常是非常虛弱的，是需要通過坐月子來恢復身體健康的，但是不同的地方，坐月子的風俗習慣也是不同的，這一般多是和水土以及生活習慣是有很大關係的，有些地方在坐月子的時候是要喝米酒的，具有補身體以及去風寒的作用，那月子裡可以喝米酒嗎?

月子裡可以喝米酒嗎?

坐月子不能喝酒，高含量的酒精會影響媽媽的身體恢復。另外月子不能吃營養豐富的發酵食品，很容易有脹氣的感覺。但是米酒雖然含有少量的酒精，還是屬於發酵食品，卻是適合產後媽媽們飲用的滋補品之一，富含大量的氨基酸、維生素等營養成分。米酒中的酒精在蒸煮的過程中，會將酒精完全揮發，所以產後媽媽可以喝米酒。

坐月子喝米酒的好處

1、傷口復原。順產的媽媽會陰傷口可能會隱隱作痛，剖腹產的媽媽腹部的傷口也不例外，米酒有助於傷口復原，有利於產後恢復。

2、產後如果身體虛弱、奶水不足或貧血等症狀，新媽媽適量食用米酒，有利於改善改善體虛、缺奶、貧血等併發情況。

3、米酒中含有大量維生素、氨基酸和糖分等營養元素，可以起到益氣驅寒，滋陰補腎，提高新陳代謝的作用，尤其適合產後媽媽。

坐月子喝米酒的注意事項

1、米酒不能和味精一同食用，同食容易引起中毒的症狀。

2、市面上的米酒種類繁多，一定要到信譽良好的商場，選購一些大品牌的米酒，仔細看看生產日期、批號和對外包裝。如果密封不好，外包裝破損、標籤不平整等情況，請儘量不要購買。

3、米酒雖然營養豐富，但是不宜過量食用，特別是母乳餵養的媽媽，哺乳前幾個小時不要飲用。