喝咖啡會流產嗎

咖啡是我們生活中很常見的飲品，具有提神的功效，很多人平時都有喝咖啡的習慣。對於普通人而言，喝點咖啡是沒有關係的。但一旦進入到妊娠的狀態下，就會擔心可能產生的影響了，最不願意看到的就是因此而讓人流產。那麼，喝咖啡會流產嗎？下面咱們就來看看吧。

目前，沒有任何證據表明咖啡因會導致孕婦流產。如果孕婦喜歡喝咖啡，每日攝入咖啡因在200毫克以下(大約是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的，只有大量的喝咖啡才可能會導致流產。

咖啡的主要成分有哪些？

咖啡中的咖啡因是一種黃嘌呤，具有神經興奮作用。但是對於咖啡控來說，每天喝1-2杯咖啡還是安全的，不會對胎兒的健康造成影響。

但是對咖啡的敏感人群，就不要多喝咖啡了。因為咖啡因會增加人體的代謝率，心率增加、尿頻、尿量增多，喝完咖啡的過度興奮會導致你出現失眠的情況。

有些准媽媽雖然咖啡對不敏感，但是孕期大量的喝咖啡會對胎兒造成一些影響，因為咖啡絕對不是孕期必須的營養品，喝太多咖啡可能會引起胎兒的宮內生長受限、早產、流產。

而且咖啡因抑制飲食中的鐵的吸收，所以貧血的媽媽尤其是有缺鐵性貧血的媽媽更要節制的喝咖啡。

為了孩子和准媽媽自己的健康，一定要忍住！

孕婦如何安全得喝咖啡？

孕婦喜歡喝咖啡，每日攝入咖啡因在200毫克以下(大約是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的，所以孕婦還是不能喝過大量的咖啡的，非孕婦每日攝入超過400mg也會影響健康。

咖啡控的媽媽們可以少量喝咖啡，沖得淡一些，淡咖啡每天1-2杯。

除了咖啡含有咖啡因，茶、巧克力、可樂也都含有咖啡因。

喜歡喝茶的媽媽也要控制量，淡茶每天2-3杯。巧克力、可樂屬於高熱量的食物，如果忍不住偶爾吃一塊巧克力，喝一杯可樂沒有關係。但是要注意，巧克力和可樂中的糖比咖啡因對健康的傷害更大。