手腳痙攣是怎麼回事

一般來說，我們的手腳是很少出現痙攣的情況的。但是如果遇到手腳痙攣，那麼就說明身體出現了一些問題。當然，這些問題雖然看起來並不致命，但是如果不及時進行調理的話，日後會給大家的身體健康帶來危害。那麼，手腳痙攣是怎麼回事呢？主要是三大病因引起的！

第一，缺鈣引起

缺鈣的現象，特別是在青少年和老年人群體中出現，當然還有女人在懷孕時期，也會由於體內缺鈣引起的這一現象出現。這種現象的話也是我們非常常見的，一般情況下，補充一些鈣含量高的食物即可，比如牛奶。這也是很多青少年人和老年人喜歡喝牛奶的原因。因為能減少抽筋的現象。

第二，出現動脈硬化的現象

當我們逐步進入老年狀態後，身體各個機能逐漸衰弱，那麼體內供血也將會出現問題，很容易出現動脈硬化的現象。特別是對於一些天氣轉換，季節變化的情況下，這種現象會更加明顯。容易出現手腳抽筋的現象。當然不是，只有老年人會出現這一情況，甚至身體健康瘦身的年輕人也會出現，所以值得大家重視。

第三，體內血脂含量高

但我們身體還沒有處於逐步衰老的狀態也沒有存在缺鈣的現象，那麼很有可能是體內脂肪過高所引起。特別是血液中血脂含量高的情況。血液中血脂含量高的話，容易導致血液出現堵塞的現象，對我們身體各個部位提供能量受阻，從而出現抽筋的現象。

之所以在我們未成年的時候，出現手腳抽筋的現象，可能是由於缺鈣引起，所以不必過於重視，但是當上了一定年紀過後還出現抽筋的現象，這很有可能是以上的這幾種情況引起，值得大家重視。