懷孕長胖了生完會瘦嗎

因為絕大部分的女性都是非常注重身材管理的，但是懷孕又是讓女性身材走樣的特殊時期。懷孕期間女性不得不補充身體營養，這樣就導致了營養過剩引發了身材走樣。可是在懷孕期間是不能夠進行減肥的，因為會影響到寶寶的健康成長。因此不少孕婦都會寄託于懷生產之後，會讓自己的身體瘦下來嗎？

孕期胖生完寶寶能瘦嗎

在懷孕期間，體重是必須要增加二十斤以上的，而且生完孩子一般都能慢慢的瘦下來的，有時候餵奶之後也是瘦的很快的。所以建議純母乳餵養，更有利於子宮和身材的恢復，但是總需要一個過程的。

孕期肥胖的危害

過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。此外，孕婦肥胖還會合並妊娠高血壓綜合症、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。

到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪攝取過多造成的。

孕婦肥胖可導致因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。

以上是針對孕期胖生完寶寶能瘦嗎和孕期肥胖的危害介紹，希望可以幫助到大家。在孕期要注意規律的飲食習慣，營養要多元化，如果體重增長過快，應避免食用過多的甜食。在補充蛋白質的同時，要注意控制脂肪的攝入。合理的體重對於最終的分娩是很有幫助的。