懷孕可以吃香草嗎

香草在日常生活中是深受人們喜愛的一種香料，而且在市面上各種香草口味的食品也是廣受人們的歡迎，但是對於懷孕的女性朋友們來說，在飲食方面需要格外地關注，因此必須要瞭解相關的知識，懷孕的女性不可以食用香草，不利於胎兒的健康發育和自身的身體健康。

一、懷孕能吃香草嗎

女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那麼香草孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢？

香草，又名藥草，原產於墨西哥，是具有藥用植物和香料植物共有屬性的植物類群。香草是世界各國傳統醫學的重要成分，能夠提供大部分可用於治療疾病的藥材。

香草是香料植物的統稱，常見的像香菜，香蔥，薄荷等，別吃太多，沒問題。

上面就是對香草孕期能吃嗎的介紹，瞭解之後我們知道不同的食物對不同的體質的人來說能起到不同的作用，孕期的飲食也注意搭配和做法。

二、香草介紹

香草：可指香莢蘭有時也為稱藥草，是會散發出獨特香味的植物。通常也有調味、製作香料或萃取精油等功用，其中很多也具備藥用價值。

有一種纈草由於其根莖葉會散發淡淡香氣，也被稱為香草，植株比普遍纈草矮小，主要生長於歐洲東部和臺灣潮濕地區，鼠類對這類香氣有強烈喜好，貓經常會守在香草附近，等待鼠類被吸引而進行捕食，這類香草除具有芳香氣味以外，還有鎮靜安神的作用。

雖然一般香草主要是指取自綠色植物的葉的部份，但包括花、果實、種子、樹皮、根等，植物的各個部位都有可能入藥。香草是世界各國傳統醫學的重要成分，提供大部分可用於治療疾病的藥材。但由於人口增長與都市擴張，供植物生長的自然環境遭到破壞，加上化學製藥興起，香草植物的運用在現代已逐漸式微。