偶爾暴飲暴食會胖嗎

暴飲暴食是很多人都存在著的一種問題。當然，根據暴飲暴食的頻率，可以分為偶爾的暴飲暴食以及長期的暴飲暴食，如果只是偶爾有暴飲暴食現象的話，一般是不會導致人變胖的，但是長期的暴飲暴食就會導致人們出現肥胖問題以及其他問題了。下面，就為大家介紹一下長期暴飲暴食的十大危害！

1、疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

2、神經衰弱

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

3、肥胖

現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。

4、胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

5、腸道疾病

脂肪堵塞在腸道裡，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

6、腎病

飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

7、急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

8、骨質疏鬆

長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

9、癌症

吃得太飽會造成抑制細胞癌化因數的活動能力降低，增加患癌幾率。

10、老年癡呆

約有30~40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。