感冒喝點什麼湯好

感冒是一種比較常見的疾病。雖然並不算是一種大病，但是對於人的身體健康以及精神狀態還是會造成一定的影響的。當然，在感冒期間，患者可以多喝一些有利於病情恢復的湯，這樣不僅能夠提高自己的抵抗力，還能夠輔助治療疾病。那麼，感冒的時候喝什麼湯比較好呢？

一、生薑草魚湯

材料：草魚片，生薑片，米酒等各適量。

做法：

1、鍋放在火上，加上半碗水煮開。

2、放在草魚肉片，薑片及米酒一起燉半個小時左右。

3、燉熟後加點鹽調味後趁熱食用，喝湯吃魚肉。

功效：此湯有解表散寒，疏風通竅的功效。適用於風寒型感冒。

二、黃豆香菜湯

材料：黃豆，鮮香菜，蔥白，白蘿蔔，鹽等各適量。

做法：

1、將黃豆洗乾淨，用清水浸泡閏天左右，白蘿蔔洗乾淨，去皮，切片，香菜蔥白洗乾淨。

2、將黃豆，蘿蔔一起放在鍋內，加適量的清水用大火煮開後改用小火煮50分鐘。

3、再下香菜，蔥白略煮，加鹽調味就可以食用了。

功效：此湯有發散風寒，下氣化痰的功效，適用於風寒感冒。

三、五神湯

材料：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。

做法：

1、先把紅糖加適量水燒沸。

2、荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸。

3、向裡倒入紅糖水，趁熱喝。

功效：荊芥性輕揚，善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等症；蘇葉辛溫發散，可解表散寒、開宣肺氣，與生薑搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。適用於風寒感冒初期症狀較輕時。

四、沙參貝母蒸雪梨湯

材料：雪梨2個，沙參20克，貝母12克，薄荷4克，冰糖適量。

做法：

1、將2個雪梨削皮去核。

2、將20克沙參、12克貝母、4克薄荷及適量冰糖填入雪梨中。

3、然後放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。

功效：此湯化痰宣肺，潤燥止咳，尤其適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。專治風熱感冒症狀。