感冒能吃壽司嗎

感冒是我們經常會解除到的疾病，但是有許多朋友對於感冒需要注意的事項還是沒有完全瞭解的。感冒的時候想要食用壽司，其實是不建議的，因為一般的壽司都是冷的，有些壽司種類還是利用生冷的海鮮製作，這樣對於治療感冒是不好的。

感冒可以吃壽司嗎?我們都知道，感冒之後，要以清淡的飲食為主，可以多吃蔬菜和豆腐，也可以多吃水果，已補充水份。一般來說，生病的人最好就是多喝水，喝水可以利尿，也就是說可以通過尿液把毒素排出體外。同時生病的人要切忌辛辣有刺激性的食物。壽司其實是鹹魚的意思，是日本料理。

壽司其實就是一團飯，然後在上面加塊魚肉片，這個魚肉片可以是三文魚，也可以是鰻魚。壽司是冷食物，一般都放在氣溫較低的環境裡，就算是剛做好的壽司也是沒有溫度的。雖然說壽司是冷食物，但是冷食物並不代表就是寒性食物。感冒的人不可以吃寒性食物，也就是說感冒可以吃壽司。

但是就算可以吃壽司，也建議不要吃太多，畢竟壽司是冷食物，如果是風寒感冒，那麼冷食物吃多了，會感覺到肚子不舒服，所以要節制吃壽司。更何況壽司上面的魚肉片基本都是海魚，海魚也屬於海鮮，感冒最好就是不要吃海鮮，因為海鮮性寒，而且還很油膩，感冒吃多了不利於病情康復。

所以說，感冒可以吃壽司嗎?答案是，可以吃，但是不要吃太多。雖然說壽司上面的那塊魚肉片並不是很大，但是如果壽司吃多了，那麼這個海魚的量加起來也就很多了。感冒的人吃一塊兩塊壽司是可以的，但是如果吃了十幾塊或者幾十塊，那麼就有點多了。我們要記住一個道理，物極必反，凡是不可以過量，適量才是剛剛好。